ボケ防止サプリメントの成分はジオスゲニン!

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ジオスゲニンがボケ防止に効く成分?

 

今ボケ防止に多くのサプリが出ています。その中に山芋に含まれる「ジオスゲニン」という成分を使ったサプリがでており、その効果が期待されています。

 

あなたはこの成分ご存知ですか?

 

私もサプリを調べだしてから始めて耳にする成分でしたが、このジオスゲニンのパワーがすごいんです。山芋は以前から滋養強壮の食品として親しまれており、漢方にも利用される食品です。多分普段の食事で山芋を食べたことがない人はいないので?

 

この山芋に含まれるジオスゲニンにアルツハイマー病などの認知症を予防する力があることが分かったのです。

 

今注目されているこのジオスゲニンですが、どんな成分でどのような効果があるのかなどを今回解説します。

ジオスゲニンとは?ボケ防止の効果は?

 

ジオスゲニンという成分ですが、山芋に多く含まれる成分です。

 

ジオスゲニンは、フィトステロールとよばれる各種ホルモンの類似体の1種です。滋養強壮作用、脂肪燃焼作用など、様々な機能性が報告されています。
ジオスゲニン自身にはホルモンと同様の科学骨格を持っており、、男性ホルモンや女性ホルモンなど性ホルモンや免疫ホルモンなどへの分化が期待できる成分です。このジオスゲニンですが、体の中で不足したホルモンの産生を助ける働きもあるくらいの成分であり、副作用の心配がかなり少ない成分です。

 

このジオスゲニンを各種ホルモンの働きを補い、その不足が解消されることで疲労回復、美容効果を発揮します。そのため古来より日本や中国では山芋は、漢方として使われ、「山薬」として滋養強壮剤として利用されていました

 

ジオスゲニン自体は、山芋由来の性ホルモンに似た物質であるため、植物性の美しさをたもつホルモン成分としても今注目されています。そして美容で注目されているプラセンタエキス、赤ワインに含まれるポリフェノール、ローヤルゼリーなどの美容成分との相性も抜群です。

 

あのオリンピックの陸上界で超有名なウサイン・ボルト選手は、「ヤムイモ(現地の山芋)が強さの秘密」と語っています。この山芋に含まれるジオスゲニンの効果は今後さらに注目が高まってきそうです。

 

ジオスゲニンですが、海外で有名なアンチエイジング成分DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)と構造が似ています。このDHEAはサプリメントで気ない成分ですが、海外での評価は非常に高いものです。ジオスゲニンがこのDHEAにも分化することが確認されており、日本ではDHEAの変わりとしても注目されています。

 

様々な分野で期待されるこのジオスゲニンですが、最近の研究でアルツハイマー病への効果も示されました。

 

もともと国際アルツハイマー病協会と世界保健機関(WHO)が共同で毎年9月21日を世界アルツハイマーデーと制定し、アルツハイマー病という認知症の啓蒙を実施しています。この中でヤマイモに含まれるジオスゲニンという成分がアルツハイマーの予防に効果があることが注目されたのです。

 

また最近でアルツハイマー型認知症にも効果があるかもとのことで期待がされている成分とのことです。

ジオスゲニンを摂取するには?

 

ジオスゲニンは山芋に多く含まれている成分です。

 

そのため食事からジオスゲニンを効果的にとるには山芋を食べる必要があります。ただし、日本産のヤマイモの多くはジオスゲニンの前駆物質であるジオスゲニン配糖体が1%程度とかなり低く含有量になります。そのため食事から山芋だけを摂取して、ジオスゲニンに含まれる効果を期待するにはかなりの量のヤマイモを食べる必要があります。

 

さらにジオスゲニンの前駆物質であるジオスゲニン配糖体は体内での吸収が非常に悪い物質です。そのため山芋をただ食べるだけでは効果的にはジオスゲニンを取り込むことは難しいです。そのためジオスゲニンを高濃度に配合したサプリなどでの摂取が現在のところは推奨されています。

 

ただし、どうしてもサプリでなく、食材からとりたい人もいるのでは?

 

そんな希望がある人は意外にも世界を見回すとジオスゲニンが8%も含有されてい山芋も存在しています。漢方に使われることも多い「懐山芋」とよばれる山芋であり、中国で栽培されています。輸入品などの店でこの山芋を購入して食べればジオスゲニンの効果が期待できるかもしれません。

ジオスゲニンをボケ防止サプリとして飲むには?

ジオスゲニンをボケ防止サプリとして飲むためには今のところは通販での購入になります。

 

ただしまだ認知症予防やボケ防止効果につてはこれから検討していく必要がある段階です。そのためまだ市場にはボケ防止を宣伝しているジオスゲニンを含有したサプリは少ない状況です。サプリが少なければ比較する手間ははぶけますが、値段の比較や成分量の比較はできないためちょっと不安になります。

 

ただジオスゲニン自体は以前からあり、滋養強壮、美容などの分野での効果を宣伝したジオスゲニンサプリは販売されています。基本的にはジオスゲニンという成分は変わらないため、このようなものを購入して摂取するのもひとつの方法です。

 

今のところは私たち人での効果が認められている訳ではありません。ただし研究結果からはかなり期待ができます。今後の研究報告をみながらにはなりますが、世界ですすめられているジオスゲニンは、試してみる価値がありそうなボケ防止のサプリの成分です。


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