ボケ防止サプリメントの副作用とは?

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ボケ防止のサプリに副作用はあるの?

あなたはサプリを飲んだことがありますか?

 

サプリや薬を飲んだことがある人はおそらく一度くらいは副作用を気にしたことがあるのでは・・・・

 

実は私もいろいろなサプリを試したことがあります。最近はボケ防止のためにサプリを飲み始めていますが、でもやっぱり気になるのはその副作用です。よくネットで薬の副作用の報道があったり、サプリなどの副作用を報告しています。せっかく将来ボケないようにしているのに、副作用がでてしまうと台無しです。

 

でもサプリメントを飲む時には効果ばかり気にしていますが、実際飲んでいて何か悪いことが起こることはないのでしょうか?

 

今回はボケ防止のサプリの副作用について解説します。

サプリの副作用とは?

本当にいろいろなサプリメントが販売されています。
ボケ防止のサプリであったり、生活習慣病を予防するサプリだったり、目が良くなるサプリなど数えきれないくらいの数があります。

 

でもサプリを飲む時、効果も気になりますが、副作用も気になったりします。

 

実際サプリには副作用があるのでしょうか?

 

まずサプリが一体どんなものかを知る必要があります。

サプリメントの定義
サプリメントとは、アメリカ合衆国での食品の区分の一つであるダイエタリー・サプリメント(dietary supplement)の訳語で、狭義には、不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養補給を補助することや、ハーブなどの成分による薬効の発揮が目的である食品である。
ウィキペディアから参照

サプリメントとは実は健康補助食品もしくは栄養補助食品とよばれるものであり、食品と同じものと位置付けられています。

 

サプリ以外では、何かの病気に対して特定の効果があるかもしれない食品を機能性食品としています。さらに治療などに関して一定の効果データがあるものを医薬部外品、最後に効能効果が認められているものを医薬品としています。

 

つまりこの定義から考えるとサプリは食品と同じ扱いのため、副作用という考えはあてはまりません。つまりサプリメントには副作用はないんです。

 

医薬品などに対しては副作用という概念はありませんが、基本的にはサプリは薬と違っています。だから飲まれる際に副作用を気にすることは必要はありません。
そのためボケ防止にサプリを選ぶときはまずは効果を中心にして選べばいいでしょう。

ボケ防止にサプリをとる時の注意点

ボケ防止にサプリを考えている人は副作用がないため、しっかりと効果を考えて選ぶ必要があります。

 

ただし副作用がないからといってなんでもいいというわけではありません。実は注意する点はいくつかあります。

 

サプリは食品と同じ扱いのため副作用はありませんが、アレルギーを起こす可能性があることを忘れないでくだい。だからサプリを購入する前にあなたがアレルギーをおこすようなものがないかどうかは確認してください。

 

あとやはり食品はその産地が大事です。サプリも製造場所が大事です。例えば汚いところで作られたものはどのようなものが混入しているかわかりません。だからちゃんとGMP認定工場などで生産されたものを飲むようにしましょう。中には製造工場など記載ないものがあります。その場合には会社側に確認するか、そのサプリの購入を控えるようにしてください。

 

最後にサプリも食品と一緒です。開封したら早めに飲み切ることが大事です。食品もあけてしまうと劣化、酸化してしまい最初に食べたときと触感がかわっています。サプリも一緒です。外気にふれると酸化して、劣化します。飲みだしたらできるだけ間があかないように飲み切るようにしてください。

 

サプリを飲むときの注意点
・アレルギーを起こす成分が入っていないかどうか確認する
・製造場所を確認する
・飲みだしたら賞味期限を意識する

 

以上の点に注意してサプリを飲みましょう。
サプリには特殊なものでなければ普通は副作用はありません。ただし注意する点はあります。あなたも必ず注意点を確認してください。


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