ボケ防止にはサプリメント?本当に大丈夫

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サプリでボケ防止はできるの?

 

認知症の予防や将来ボケ防止につながることを宣伝したサプリは多く販売されています。

 

でも本当にサプリだけで認知症を予防することはできるのでしょうか?

 

飲んだら頭がすっきりして、いい気分になれるのでしょうか?あなたもそこが一番知りたいところではないでしょうか。販売業者の広告、宣伝をみると本当にいいことばかり書いてあります。ただ薬事法のかねあいもあり、直接的な表現では効果を宣伝していません。だから実際どうなのかが我々には伝わってきません。

 

実際サプリだけでボケ防止はできるのでしょうか?

サプリだけではボケ防止はダメ、まずは生活習慣病から

 

最近ちょっとした物忘れが気になったり、将来アルツハイマーなどの認知症になるの怖くて毎日色々な努力をしている方は多いのでは?

 

ちょっと悩んでいる時にすばらしい宣伝のサプリをみてしまうとついつい試してみたくなります。でも現時点までサプリだけで認知症の完全に予防できたという報告はありません。ただサプリを飲むだけでボケ防止は決してできません。飲めば予防できる魔法の薬はないことをしっかり頭にいれてください。

 

サプリだけで予防ができるのであれば、認知症の薬はいらなくなりますし、医者もまったく必要ありません。

 

あなたがボケ防止を考えているのであれば、まずは生活習慣病の予防、治療を優先してください。そして毎日効果的な運動をして、脳によい食事をすることを心がけてください。これが一番の認知症予防になります。

 

毎日まったく運動もせず、食事にも気を付けず、そして生活習慣病にならないように努力していないのであれば、ボケ防止にサプリを飲んでも全く意味がありません。

 

まずはあなたの生活習慣に目を向けてください。アルツハイマー型認知症などは最近では生活習慣病とよばれています。つまり生活習慣病を予防する努力をすれば自然と認知症予防ができて、ボケずにすみます。

 

もしもサプリを考えているのであればまずはあなたの生活習慣に目を向けましょう。サプリの前にあなたの普段の生活を正す努力をしてからでも遅くないことだけは知っておいてください。

ボケ防止にサプリを使うときの注意点

 

私はボケ防止のサプリに興味があり、自分でいろいろ調べました。そしてこのサイトに来てくれている人にあったサプリが選べるようにこのサイトをつくりました。
サプリを飲むよりもまずは生活習慣を正すことばかりを勧めていますが、実際ボケ防止に効果があるサプリも今はあります。ただし特定のサプリが認知症予防、ボケ防止に効果があるかどうかはわかっていません

 

しかしサプリに含まれている一部の成分は、アルツハイマーなどの認知症の予防に効果があると研究など報告されています。認知症自体がまだまだ治らない病気のため、サプリの成分の研究結果をみるとサプリもかなり期待ができます。そして自分でもボケ防止に使ってみたいという強い気持ちにもなります。
自分の生活をしっかり正していて、生活習慣病を予防できている人でサプリを飲みたいと思っている人以下の点に注意をしてください。

 

ボケ防止のサプリを選ぶときの注意点
・サプリを使用する場合にはどの成分が一番効果がありそうか、しっかり吟味してから選んでください。
宣伝などの効果だけでなく、主成分がどの程度研究されているかを調べる。その主成分が多く含まれているサプリを選んで購入する。今は簡単にサプリの成分の色々な情報が手に入るので是非しれべて下さい。

 

・サプリを購入するときには「安いから」「簡単に頼めるから」などの理由で購入するのはやめましょう。
パッケージもしくはネット上で原材料の表示、栄養素配合表を必ず確認する。原材料表示は必ずありますが、栄養素配合表は基本的には義務ではありません。サプリの品質、性能をしっかりと判断するには栄養素配合表が必要です。まずこの配合表が掲載されていない場合には信用性が疑われるため注意してください。

 

・サプリの宣伝に多いのは人の感想には注意をする
あくまでも個人的な感想のため、本当に効果があるのかを確認できる事実ではありません。あくまでも参考程度にしましょう。

サプリを試してみたい方はできれば選ぶときにはこの3点の事は気をつけてみてください。

 

サプリはボケ防止のための魔法の薬ではありません。ただしうまく使えばあなたの将来に希望を与えてくれるものかもしれません。


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